Ku bijyanye no kugera ku ntego zacu, dukunze kwibanda kuri "imizingo ishyushye"- Ibihe bishimishije, byingufu nyinshi bidutera imbere. Ariko, ni ngombwa cyane kumenya uruhare rwa "Inkunga"Mu rugendo rwacu. Nko mumusaruro wumukino, aho abakinnyi bayobora bamurika kuri stage, infashanyigisho zigira uruhare rukomeye mugutsindiza imikorere yose.

Mu rwego rw'ubuzima bwacu bwite kandi bwumwuga, imitako ishyigikira ni umugongo utanga umutekano n'imiterere. Ntibashobora guhora bahindagurika cyangwa kwitondera - ariko ni ngombwa mugukomeza imbaraga niterambere. Yaba ari inkunga yinshuti nimiryango, ubuyobozi bw'abajyanama, cyangwa kwizerwa k'umurimo ukomeye wakazi, iyi mizingo ishyigikiye ni ishingiro twubaka intsinzi yacu.

UmugongoBy'umwihariko, ni gahunda yo gushyigikirwa idufasha kugenda binyuze mu mbogamizi no gusubira inyuma. Batanga imbaraga nimbaraga zo gukomeza gutera imbere, nubwo inzira isa nkiyi itoroshye. Nkuko umuzingo winyuma ushyigikira umugongo, iyi gahunda yo gushyigikira ishyigikira icyemezo no gutwara, kutwemerera gutsinda inzitizi kandi ukomeze urugendo.

Kora imizingo niyindi kintu cyingenzi muri sisitemu yo gutunga. Bahagarariye iterambere ryiterambere rya buhoro buhoro no gukura biva mubikorwa no kwitanga. Mugihe imizingo ishyushye ishobora gufata icyerekezo, ni akazi hejuru ya rolls iryamirwa kugirango atsinde igihe kirekire. Bakeneye kwihangana no kwihangana, ariko amaherezo bazaganisha ku byagezweho birambye.

Kumenya no gushima akamaro ko gushyigikira imizingo birashobora kugira itandukaniro rikomeye mubushobozi bwacu bwo kugera kuntego zacu. Mugukuza ubwo buryo bwo gushyigikira, turashobora gukora urwego rukomeye rwo gutsinda no kureba ko dufite kwihangana no gutuza mu kirere ibyo ari byo byose bizagenda.

Noneho, mugihe duharanira ibyifuzo byacu ninzozi, ntituzigere twirengagiza uruhare runini rwimizingo. Ntibashobora guhora ari beza cyangwa bashimishije, ariko ni intwari zitariri zitaringaniye zituma dukomeza no gutera imbere. Guhobera no guha agaciro izi mfashanyo irashobora gukora itandukaniro murugendo rwacu rwo gutsinda.